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Encuentre en esta guía todo lo que debes saber sobre yoga mat antes de elegir la que mejor se adapte a sus necesidades

Las esterillas de yoga tienen un grosor que oscila entre 1/16 y 1/4 de pulgada. Cuanto más gruesa sea la esterilla, más amortiguación proporcionará. Si tiene problemas de articulaciones o busca un apoyo adicional, una esterilla más gruesa puede ser una buena opción para usted. Sin embargo, las esterillas más gruesas pueden ser más pesadas y difíciles de transportar. En este artículo le damos toda la información necesaria para que elija el mejor yoga mat para usted.

El material de su esterilla de yoga también es importante. Las esterillas hechas de caucho natural tienden a ser más adherentes, mientras que las de PVC u otros materiales sintéticos pueden ser más resbaladizas. Si le sudan las manos o los pies, puede elegir una esterilla con una superficie texturizada para ayudarle a mantenerse en su sitio.

Las esterillas también varían en tamaño. Las esterillas estándar miden aproximadamente 68 pulgadas de largo y 24 de ancho, pero puede encontrar esterillas más largas o más anchas si necesita más espacio. Si es usted más alto que la media, busque una esterilla que mida al menos 72 pulgadas de largo.

Por último, considere cuánto le costará su esterilla. El precio de las esterillas de yoga oscila entre los 20 dólares y los 200 dólares o más. Si es nuevo en el yoga, tal vez quiera empezar con una esterilla menos cara hasta que esté seguro de que se quedará con ella. Sin embargo, si piensa practicar con regularidad, merece la pena invertir en una esterilla de mayor calidad.

No importa el tipo de yoga mat que elija, siempre que le resulte cómodo y le proporcione el apoyo que necesita. Lo más importante es que lo utilice con regularidad para aprovechar los beneficios del yoga. ¡Namaste!

Este artículo, parte de la serie de Guía de Deporte y Outdoors de El Nuevo Herald, le damos toda la información que necesitas antes de comprar su yoga mat.

Encuentra acá todo lo que debes saber acerca del yoga mat antes de comprar el tuyo

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la mejor marca de tapetes de yoga?

No existe una “mejor” marca de esterillas de yoga. Sin embargo, algunas marcas populares son Lululemon, Gaiam y Jade Yoga Mats.

¿Qué grosor de esterilla es el mejor para el yoga?

El grosor de su esterilla de yoga dependerá de sus preferencias y necesidades personales. Si tiene problemas articulares o busca un apoyo adicional, una esterilla más gruesa puede ser una buena opción para usted. Sin embargo, las esterillas más gruesas pueden ser más pesadas y difíciles de transportar.

¿Qué esterilla se recomienda para practicar yoga?

No hay una esterilla específica que se recomiende para el yoga. Es importante elegir una esterilla que sea cómoda y le proporcione el apoyo que necesita. También debe tener en cuenta el material de la esterilla y su grosor.

¿Dónde puedo comprar el tapete de yoga al mejor precio y con envío gratis en línea?

Hay muchos lugares para comprar esterillas de yoga en línea. Algunos minoristas populares son Amazon, Gaiam y Lululemon. Estas tiendas ofrecen excelentes precios. Si eres uno de los clientes de Amazon Prime tu compra tendrá envío sin costo y servicio de devolución gratis.

¿Cuánto dura una esterilla de yoga?

Una esterilla de yoga puede durar entre 6 meses y 5 años. La vida útil de su esterilla dependerá de la calidad de la misma y de la frecuencia con la que la utilice. El color puede ir cambiando con el tiempo por la sudoración pero eso no significa que el producto necesite cambiarse.


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